10 DK Tüm Vücut Antrenmanı // Evde Kas Yaparken Yağ Yak! | velikaans velikaans 11:07 2 years ago 153 786 Далее Скачать
10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans velikaans 10:11 1 year ago 679 850 Далее Скачать
Kas Gelişimini Durduran 3 Hata (YAPMAYI HEMEN BIRAK!) Atlefit 7:21 9 months ago 310 175 Далее Скачать
Bicepslerinizi Büyütmek İçin Evde Yapabileceğiniz 7 Harika Egzersiz OLUMLU BAK 7:27 5 years ago 2 590 650 Далее Скачать
Hızlı Şekilde Kas Yapmak İçin 15 İpucu: Üstelik Hepsi Egzersiz Üzerine Değil OLUMLU BAK 9:18 3 years ago 70 585 Далее Скачать
Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi (body recomposition) Fit Yemek 15:21 2 months ago 372 033 Далее Скачать
En Etkili Vücut Geliştirme Hareketleri (Kas Yapmak İstiyorsan Bunu İzle!) Atlefit 9:42 6 years ago 111 007 Далее Скачать
Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Harika Egzersiz (Bahane Yok!) AĞIRSAĞLAM 13:38 4 years ago 2 317 679 Далее Скачать
karın kası doğru çalışma tekniği nasıl olmalı diyorsan videoyu izle #fitness #bodybuilding #sporyap Fitness 0:10 2 years ago 495 479 Далее Скачать
20 DK Karın Antrenmanı // Karın Bölgesinin Her Kısmı!! // Çelik Yelek | velikaans velikaans 20:15 2 years ago 51 518 Далее Скачать
